…
Kettlebells (girya’s) als onderdeel conditietraining Jurojin
Sensei Ino Alberga heeft in zijn nieuwe schema kettlebells (girya's) geintroduceerd. http://en.wikipedia.org/wiki/Kettlebell Ter voorbereiding van de conditietrainingen op vrijdag heb ik maar een …
Continue Reading about Kettlebells (girya’s) als onderdeel conditietraining Jurojin →
Mixed Martial Arts (MMA), Grappling, Brasilian Jiu Jitsu (BJJ), Wrestling and Jurojin
Onder leiding van sensei Tayari Alberga wordt bij sportschool Jurojin te Leiden, the Netherlands, Mixed Martial Arts (MMA), Grappling en Brasilian Jiu Jitsu (BJJ) gedoceerd. Wil je doorbreken als …
Conditietraining Jurojin maart 2011 oude schema
Om afscheid te nemen van het oude schema Conditietraining een filmpje met onze oude vertrouwde oefeningen. Het nieuwe schema is afgelopen vrijdag voor het eerst uitgetest. Het zat vol met nieuwe …
Continue Reading about Conditietraining Jurojin maart 2011 oude schema →
Sensei Ino Alberga in Russia
In maart 2011 is sensei Ino Alberga bij MMA-wedstrijden in Rusland geweest als internationaal scheidsrechter. Hij stelt zijn Russische vrienden voor aan iedereen. Zo te zien is hij mateloos populair …
Sensei Ino Alberga gaat scheidsrechteren in Rusland
Volgende week vrijdag geeft sensei Ino Alberga geen conditietraining. Master Rashid vervangt hem. Sensei Ino Alberga zit op dat moment in Rusland om als internationaal scheidsrechter te fungeren bij …
Continue Reading about Sensei Ino Alberga gaat scheidsrechteren in Rusland →